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份合同，以及，绝对不要相信天上掉馅饼。”程程最后一锤定音。

因为程程‘揭露’的这些行业内幕，姑娘们瑟瑟发抖，然后就是在自己的圈子里放出这些情报——都是练习生，背后加了不知道多少练习生群，平常互相鼓舞，也交换情报。

这些这个时候还不太为人所知的情报也是够新鲜的，发上去之后可引来了不少询问具体情况的练习生。还有一些群，他们的发言被删了，还被群主踢出了群。他们合理猜测，这些群的管理其实就是这种培训公司的人！潜伏在群里就是做拉人头的工作！

要知道，这种练习生群里最多的不是现役练习生，而是想要做练习生，但还没有做的。有的是自己还没下决定，有的则是家里还不同意。

关于这些的讨论，程程就没有再参与进去了。她读了一会儿书，等到下午的时候，就在老师的指导下上形体课。

说是‘形体课’，其实也就是一个说法而已，深美主要做偶像业务，也不是做演员业务的上点儿表演课，最多就是为了进军影视行业做准备，毕竟国内纯做偶像歌手是真的没有市场。

所以深美的‘形体课’是很综合的，包括了舞蹈、体态训练、自我管理等多个方面，都是做偶像很用得着的。程程将其当作是形体课，是因为程程觉得这和形体课重合度高，所以选了这个课（自费练习生可以自己选课，所以她没选所有练习生都会上的声乐课）。

给程程她们这个班做训练的是一个大学出来的舞蹈老师，舞蹈水平没得说，而比舞蹈水平更重要的是她训练‘偶像’方面的能力。简单来说，这位老师不只是教舞蹈，还能将‘素人’训练的很有‘星味’，放在过去，当个礼仪老师是绰绰有余的。

程程站在练习室里靠后的位置，按照老师所说做基础的舞蹈动作她其实不太在意自己的舞跳的好不好，她时刻记得自己上这个课的目的——不是为了跳舞，而是为了精准地控制自己的肢体。

对于演员来说，表演当然不只是一张脸，以及台词，应该是整个身体都为表演服务！所以，好的演员控制自己脸上的每一块肌肉，也控制自己身上的每一个关节、每一块肌肉，不能出现‘不听话’的情况。

但就是这样不在乎‘舞蹈’的她，却非常受老师喜欢，总是被当作‘范例’拉出来说。

“对，你们可以看看程程程程你到前面来。”程程来到练习室前方后，老师让程程做动作，然后指给其他练习生看：“就是这样，明白

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